Blog

Por qué se practican 108 saludos al sol?

Receta Leche Dorada o "Golden Milk"

5 Tips para mejorar tu práctica de yoga

10 Consejos para ser feliz de Tal Ben-Shahar. Universidad de Harvard

Yoga para Atletas y Deportistas

Saludo al Sol

Lo primero que hago al abrir los ojos es sonreír y decir ¡Buenos días! A veces, esa sonrisa es forzada porque el cansancio y el sueño son...

Para mí, el yoga, principalmente y ante todo, es una práctica para la mente. Contrario a lo que muchos creen, yoga no es sólo hacer...