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Practica el Desapego, un yama llamado Aparigraha

Yoga para Atletas y Deportistas

La gratitud es una actitud, un hábito diario que recarga y aumenta tu frecuencia energética. Se agradecido por lo que tienes, por todas...

Saludo al Sol

Estamos viviendo en tiempos extraordinarios. Estas energías son intensas, confusas y pueden provocar todo tipo de emociones dentro de...

Lo primero que hago al abrir los ojos es sonreír y decir ¡Buenos días! A veces, esa sonrisa es forzada porque el cansancio y el sueño son...

Para mí, el yoga, principalmente y ante todo, es una práctica para la mente. Contrario a lo que muchos creen, yoga no es sólo hacer...